吉林炒股配资平台西安甲减医院科普：睡够8小时还是累？可能是甲减在作祟！_甲状腺_功能_患者

明明已经睡了8小时，可醒来后还是疲惫不堪，白天一个劲儿地打哈欠，精力严重不足，就连记忆力也大不如前。如果你长期处于这样的状态吉林炒股配资平台，可别单纯地以为是睡眠出了问题，很有可能是甲状腺功能减退（甲减）在背后捣鬼！

甲减为何让你“睡不醒”？

甲状腺堪称人体至关重要的内分泌器官，它分泌的甲状腺激素就像身体的“能量调节器”，负责调节新陈代谢、能量消耗以及体温。一旦甲状腺激素分泌不足，也就是患上甲减，身体就会如同电量不足的电子设备，出现一系列低代谢症状。

疲劳乏力：即便睡眠时间充足，依然感觉浑身没劲儿，白天总是昏昏欲睡，仿佛身体被抽走了能量。怕冷：比周围的人更怕冷，即便在温暖的环境里，手脚也总是冰凉冰凉的，好像身体失去了自我保暖的能力。体重增加：明明吃得并不多，可体重却在不知不觉中悄悄上升，怎么减肥都效果不佳，让人十分苦恼。记忆力减退：注意力难以集中，反应变得迟钝，常常忘记刚刚要做的事情，很容易被误以为是年纪大了或者压力大导致的。皮肤干燥、脱发：皮肤变得粗糙，失去了往日的光泽，头发也干枯易断，甚至眉毛外侧还会脱落，严重影响个人形象。情绪低落：容易陷入抑郁、焦虑的情绪中，对周围的事物提不起兴趣，感觉生活失去了色彩。

西安甲康医院张新亮

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甲减带来的疲劳感与普通疲劳截然不同，它更像是一种“全身被掏空”的无力感，即便经过充分休息，也很难得到缓解。

哪些人容易得甲减？

甲减并非罕见病症，以下几类人群患甲减的风险相对较高：

女性：尤其是处于孕期或更年期的女性，由于体内激素水平发生较大变化，更容易受到甲减的侵袭。有甲状腺疾病家族史的人：遗传因素在甲减的发病中起着重要作用，如果家族中有甲状腺疾病患者，那么本人患甲减的可能性也会增加。自身免疫性疾病患者：例如患有桥本甲状腺炎的人，自身免疫系统会攻击甲状腺组织，导致甲状腺功能受损，进而引发甲减。碘摄入异常者：碘是合成甲状腺激素的重要原料，碘摄入过多或过少都会影响甲状腺的正常功能，增加患甲减的风险。曾接受过甲状腺手术或放射治疗的人：甲状腺手术可能会损伤甲状腺组织，放射治疗也可能对甲状腺功能产生不良影响，从而导致甲减的发生。

西安甲康医院李三主任

自测：你有甲减的可能吗？

如果你经常出现以下症状，建议及时去医院进行甲状腺功能检查（包括TSH、FT3、FT4等指标）：

每天睡够8小时，却依然疲惫不堪，仿佛身体永远处于“缺电”状态。特别怕冷，即便在炎热的夏天，也不爱吹空调，总是觉得冷飕飕的。体重莫名增加，而且减肥十分困难，尝试了各种方法都收效甚微。皮肤干燥、脱发严重，头发变得稀疏，皮肤也失去了弹性。情绪低落，记忆力明显下降，经常丢三落四，影响工作和生活效率。

需要注意的是，甲减的症状往往比较隐匿，容易被忽视，常常被误诊为“亚健康”或“抑郁症”。因此，及早进行检查对于甲减的诊断和治疗至关重要。

甲减如何治疗？

如果确诊患有甲减，也不必过于担心，甲减是可以通过药物进行有效治疗的。目前，常用的药物是优甲乐，它可以补充体内缺乏的甲状腺激素，大多数患者服药后症状会得到明显改善。不过，在治疗过程中，还需要注意以下几点：

定期复查：调整药量需要根据甲状腺功能指标来进行，因此患者需要定期到医院进行复查，以便医生根据检查结果及时调整治疗方案。终身服药？不一定：部分甲减患者，如因亚急性甲状腺炎引起的甲减，病情可能是暂时的，经过一段时间的治疗后，甲状腺功能有可能恢复正常，无需终身服药。但像桥本甲状腺炎等引起的甲减，通常需要长期用药来维持甲状腺功能的正常。饮食调整：对于碘摄入不足的患者，可以适量补碘，多吃一些海带、紫菜等富含碘的食物。但如果是桥本甲状腺炎患者，则需要避免过量摄入碘，以免加重病情。

甲减虽然会给我们的生活带来诸多困扰吉林炒股配资平台，但只要我们提高警惕，及时发现症状并进行检查治疗，同时注意日常生活中的饮食和作息调整，就能够有效控制病情，恢复健康活力，重新拥抱美好的生活。

发布于：陕西省

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